Klik op de links voor
meer informatie over:

   Home

  Yoga

   Healingmeditaties

   Individuele
         sessies

   Yoga centrum           Dhanwantari

  Contactgegevens

   Aanmelden proefles

   Aanmelden yoga

   Aanmelden meditatie

Yoga

De yoga lessen worden gegeven in de plaatsen
Brummen
Doetinchem
Eibergen
Groenlo
Vorden
Voor tijden, kosten en adresgegevens klik je op de plaats van je keuze.

Algemene informatie over de yoga lessen

De lessen worden gegeven in blokken van 14 lessen met een duur van 90 minuten.
De start van de blokken is in september en januari maar tussentijds instromen is ook mogelijk.
De lessen worden gegeven door Theo de Gans, gediplomeerd yoga docent en oprichter van yoga centrum Dhanwantari.
De lessen zijn toegankelijk vanaf 16 jarige leeftijd.
De oefeningen zijn over het algemeen door iedereen uit te voeren.
Bij oefeningen die niet door iedereen uit te voeren zijn wordt een eenvoudiger alternatief geboden.

Hoe is een yoga les opgebouwd?

De les begint ontspannen. Dat kan zijn een rustige ademoefening, een losmaakoefening voor de spieren en gewrichten of een korte ontspanningsoefening.
Daarna volgen oefeningen die tot doel hebben de adem te verbeteren, het lichaam soepeler te maken en alle andere functies beter te laten werken.
Aan het einde van de les is een ontspanningsoefening van 15 minuten.

Gratis proefles yoga?  
Meld je hier aan!